INFPが仕事できない15の理由をMBTI専門家が徹底解明！特性を活かす極秘仕事術とは？

INFPが「仕事できない」って本当？

具体的にどこが仕事できない理由なんだろう？

どうやったら「仕事できない」なんて言われなくなるかな…

こうした疑問や悩みにお応えします。

INFPのあなたは、
自分は仕事ができない人間だ、と思い込み落ち込んだり…していませんか？

確かにMBTI診断の中でも、INFPは仕事ができないランキングで上位です。

それはINFPの特性が、

しかし組織は、
個々の理由や解決策などおかまいなしで、
高く評価される人間になることだけを求めてきます。

そこで当記事では、以下のようにINFPの仕事へのスタンスに的を絞り、

INFPが仕事ができないとされる理由と、
職場でありのままの自分を活かすコツを解説。

最後まで読むことで、
職場でINFPとしての自分を活かすコツがわかり、

居場所がないような寂しさから抜け出せるはずです。

ほんの少しの勇気で、
人生の価値観の大半を占める仕事に、
希望を持って取り組めるようになれます。

INFPと仕事できない人の共通点とは？

残念ながらMBTI診断の中でINFPは、「仕事できない」タイプに入っています。

その理由は、
一般的に「仕事ができない」とされる人の特徴と、

「職場におけるINFPの特徴」の共通点が、かなり多いためです。

INFPは想像力が高く、クリエイター気質。
よって、想像力の不足から仕事ができないとされる可能性は、ほぼありません。

その一方で、

• 現代の社会ニーズとINFPの特性がマッチしにくく、
  つまりINFPの良さは、一般組織では活かしづらい
• INFPが感情を優先させるタイプのため、
  どうしてもパフォーマンスが不安定になりやすい

といったこともあり、「仕事できない」と評価されてしまうことが多々ありあす。

以上を踏まえて次章では、
INFPが仕事ができないとされる理由を、具体的に解説していきます。

INFPが「仕事できない」とされる15の理由

この章では、INFPが「仕事できない」とされる15の理由を、
以下3つに分けて解説します。

ではまず、内面編から始めます。

INFPが仕事できないとされる理由【内面編】7選

まず始めは、INFPが仕事できないとされる理由【内面編】7選からです。

それでは順に進めます。

①競争意識が薄くて、やる気になれない

最初は、仕事へのモチベーションが沸きにくい点についてです。

そもそもINFPは、他者との競争意識に抵抗感があります。
そこで、利益をあげるには競争が当然という今の社会風潮が、

自分にとって意味がなく思えるのです。

だからINFPは

しかもINFPは正直なので、やる気がありそうに振る舞うことすらできないために、
簡単に見破られるわけです。

仕事への情熱がある人は、それだけでプラス評価されやすいから、
INFPにとっては不利になりますね。

INFPは組織や社会に馴染めないことから、生きるのに向いていないと悩むこともあります。
詳細については、こちらの記事をどうぞ。

関連記事INFPは生きるのに向いてないの？6つの理由と人生を楽しむ3STEP！

2025.03.28

②スキルを磨く意義を持てないゆえのスキル不足

次に、スキル不足で仕事ができないとされる点についてです。

INFPは、
仕事の意義を理解して心の準備が出来て、
ようやく実務能力がアップする仕組みなのです。

つまり裏を返すと、
意義を見出せない仕事には、積極的に取り組めません。

そこで意義を見出せないままでは、

もともとINFPは努力家で真面目なので、
仕事をする価値が腑に落ちれば、懸命に取り組むタイプ。

これは組織としてのあり方にもよるけど、
こなしさえすれば給料がもらえるっていう環境は、
INFPの信念と反するから難しいですね。

INFPは仕事において、結果より過程を重視するために無能というレッテルを貼られることもあります。
詳細はこちらの記事をどうぞ。

関連記事INFPは無能なのか？無能呼ばわりされる5つの原因＆解決策5選を徹底検証！

2025.01.10

③絞り込みが苦手で、優先順位をつけられない

次に、優先順位をつけられない点についてです。

INFPは抽象的に思いを巡らすことは得意ですが、
具体的に絞り込むことが苦手なために、

業務の優先順位をつけられず、
最後に自分も周りもパンクするということが少なからずあります。

たとえばこのように

ただし優先順位をつけるコツを身に付けていれば、問題ないはずです。
それでも”特性として苦手”という事実は、否定できません。

優先順位がつけられないと、
フォーカスすべき点がズレて、
無駄な努力をして疲れることにもなるんです。

④慎重すぎて、仕事に取り掛かるまで時間がかかる

さらに、
業務に取りかかるまでに、時間がかかりやすい点についてです。

INFPは失敗したくないという思いの強さから、かなり慎重。
ゆえに、細部を納得のいくまで確認して安心してから、

ようやく業務にかかれます。

そこで、INFPはこのように

ミスのない業務をするというのは、それはそれで大切ですが、
効率を求められる組織では、スピード感を意識することも重要です。

ここには、INFPのマイペースさが表われています。

⑤こだわり過ぎて仕事が遅い

次に、INFPが完璧主義の気質のために、
こだわり過ぎて仕事が遅い点についてです。

つまり、
確認作業が多くなってなかなか先に進めないから、
完成が遅くなるということ。

そんな時のINFPの心理としては、

つまり、INFP自身のこだわりが強すぎて、
自分を不自由にさせてしまっていることになります。

少々あらっぽいけどスピーディな仕事と、
丁寧でゆっくりな仕事では、
効率が重視される点から前者が評価されやすいんです。

⑥具体的な思考が苦手で、タスク管理ができない

次に、タスク管理が苦手な点について。

INFPは全体像をザックリと把握することは得意ですが、
個別に落とし込む優先順位付けが苦手なために、

タスク管理も手が回りにくくなるのです。

そのため重要性の順位付けや日程の割り振りが不十分で、

もとをただせば、
INFPは計画を立てることが苦手なので、

1日のタスクの時間割にアレルギー反応が起きても不思議はありません。

INFPは進みながら考えて微調整してまた進む、
っていう柔軟なやり方をしたいから、
最初に全工程を決めちゃうのには抵抗があるんです。

具体的な思考が苦手なINFPは、頭が悪いと誤解されることもあります。
詳しくはこちらの記事をどうぞ。

関連記事INFPは頭悪いと誤解されがち？3つの理由と解決策5選

2024.11.25

⑦苦手なことを後回しにするため、先延ばし癖がある

最後は、先延ばし癖がある点についてです。

INFPは物事への好き嫌いが明確で、
苦手意識を持つと着手しづらく、

気付いたらどんどん時間や日数が経っていた、ということがままあります。

そのために結果として、

逆に、
「イヤなことから片付けよう」と、先延ばししないケースもありますが、
感情を重視する点では同一のため、危なっかしい感じは残ります。

INFPにとって、
スケジュールに沿って均等なエネルギーでやる機械的な業務は、
ホント無理なんです。

INFPは繊細なために、逃げ癖があるとも言われています。
詳しくはこちらの記事をどうぞ。

関連記事INFPは逃げ癖がある？3つの理由＆逃げ癖に向き合うための5つの解決策

2025.01.19

INFPが仕事できないとされる理由【対人関係編】5選

ここでは、
仕事ができないとされる理由【対人関係編】を解説します。

1つずつ進めます。

① 遠慮しすぎで、報告・連絡・相談がともかく苦手

まずは、
”組織で最も重視される報連相”について。

INFPは繊細すぎて相手の機嫌が気にかかり、
スピーディーな報連相が苦手なのです。

よって相手の顔色を伺いすぎて報連相が遅くなり、

だからこそそれを防ぐために、
報連相が社会人として最重要ポイントに置かれる訳ですが…、

INFPにとっては
ライオンの口に手を突っ込むほどに、勇気がいることなのです。

報連相が苦手な理由は完璧主義な点もあるから、
要因が重なって余計ハードルが高くなってしまう。

そもそも、INFPは内向的で人見知りです。
詳細はこちらの記事で解説しています。

関連記事INFPは人見知りしやすい？人見知り特性の4つの理由と克服法５選【完全ガイド】

2025.01.08

② 相手の反応が怖くて質問できない

次に、組織では大切な質問力について。

INFPは頭の中では疑問が沸いても、
内向的ゆえに相手の反応が怖くて質問できないタイプです。

たとえば質問したいのに、

そのあげくミスをしてしまい、
「なぜ聞かなかった？」と不信感を持たれることになりやすく、

場合によっては、知ったかぶりをしている、とも受け取られてしまうのです。

特に二度目の質問だと、
体が石になったように動けないということも多々あります。

③ 考えすぎてレスポンスが遅い

次に、
スピード重視の組織で大切な、レスポンスの速度についてです。

INFPは、
最適な回答よりも最善の回答をしようと考えすぎるため、

レスポンスにわりと時間がかかります。

代表的な例としては以下のように、

だからといって、何も考えてないわけではありません。
むしろ考えることが多すぎて、迷路にはまってしまうのです。

これはINFPの慎重さがあだになっているケース。

④ 奉仕精神が強くて、できないのに引き受けてしまう

さらに、INFPは手助けしたい思いが強いために、
キャパオーバーになろうとも引き受けてしまう点について。

これはINFPが、
感情が先走り過ぎて、冷静な判断ができなくなるからです。

その結果、やがて自分の限界を突破してキャパオーバーになり

当然ながらINFPの経験値によって頻度に差はありますが、
断わるのが苦手という特性も相まって、

こうしたことは起こりやすいのです。

でもINFPのなかでは、自分も相手も笑顔なのが理想だから、
たとえ自分が手一杯でも無理している自覚がない、っていうトラップがあります。

⑤ プレッシャーに弱く、同じようなミスを繰り返す

最後に、
プレッシャーに弱いために、同じようなミスを繰り返す点について。

大前提として、ミスの繰り返しはしないに越したことはありません。

ですが、
INFPは1度のミスがきっかけで緊張しすぎてしまうため、

ミスのループにはまりやすくなるのです。

そこで「2度とやっちゃいけないんだ」とすればするほど、

言うまでもなくミスはだれにでもありますが、

INFPは自己否定の気持ちが強くなり、
初回のミスによって過度に自分を追い詰めやすいのです。

つまり自分へのダメ出しを徹底しちゃうから、
自分に向ける圧が最大の敵ということになります。

INFPが仕事できないとされる理由【周囲への悪影響編】3選

最後に、
INFPが仕事できないとされる理由【周囲への悪影響編】を解説します。

組織として、
個人の能力だけでなく、周囲に及ぼす影響まで考慮して、
「仕事ができない」

と評価されることもあるという項目です。

1つずつ進めます。

①気持ちの切り替えができず、ネガティブを引きずる

1つめは、

INFPがネガティブな感情を引きずりやすいために、
周りのやる気をダウンさせる点について。

そもそもですが…、
職場は競争、焦り、ミスなどにより、ネガティブな感情が起きやすい場所です。

一方でINFPは、
理性で感情を操作するのが苦手なため、

感情の切り替えができにくく、ネガティブを引きずりやすくなります。

すると周りはマイナスな空気に侵されて、
仕事への意欲がそがれてしまうのです。

たとえばINFPが

そうなると、INFPのために周りが心身ともに疲れてしまいます。

これが周りに与える悪影響の1つです。

INFPはネガティブ思考が強いと言われています。
詳しくはこちらの記事をどうぞ。

関連記事INFPがネガティブといわれる5つの理由と解決策！INFPにマッチした生き方とは？

2024.12.20

②気持ちのアップダウンが大きく、安定感に欠ける

次は、INFPは感情が揺れやすく、
気持ちのアップダウンが大きい点についてです。

一般的に職場では、
ある程度の冷静さを保って業務にあたることが重視されています。

ですが、INFPは感情のふり幅が大きくて、
職場で浮いてしまうことも、なくはありません。

そこで、平静さを保てないために

言わずと知れたことですが、
だれもが機械的なパフォーマンスを維持できるわけではありません。

が、頻度や感情の起伏の大きさによって、
INFPが不安視されるのは無理のないことです。

感情が不安定な人に対しては周りが余計な緊張感を強いられるから、
悪影響の1つになってしまいます。

INFPがイライラしてしまうのは、こんな時です。
詳細はこちらの記事で解説しています。

関連記事INFPがイライラするのはなぜ？イライラの3つのきっかけと5つの対処法

2025.03.03

③腑に落とせないために、注意されても直せない

最後は、
INFPが注意されても直せないために、頑固だと思われてしまう点について。

何はともあれ、職場では素直に注意を受けて、直す姿勢が好まれます。

しかしINFPは、受けた注意を深く掘り下げて、
腑に落とさないと直せないというタイプなのです。

そこで、注意された内容に同意できないときに、

特に理不尽な注意喚起について、INFPは強く反発したくなりながら、

でも実際にはできないので、
直さないという小さな反抗をするのです。

INFPは理解力があるし素直だから、通常は注意されたら直します。
でも、心が納得できないと従えないという不器用さがあるんです。

INFPが「仕事できない」を克服し、自分を活かして信頼を得る仕事術5選

今さらですが…

INFPにとって、
仕事ができる、できないという価値観には違和感があります。

というのは、INFPは仕事ができるようになりたい！という”ゴリゴリの仕事思想”というよりは、

そこでINFPにとっては、

自分を疲れさせずに活かす方向で、仕事に向き合うことが大切です。
つまり安定した心で周りから信頼されるようにと、

いわば意識を整えることが必要になります。

それを踏まえてこの章では、
当記事だけの極秘仕事術として以下の5つを解説。

順に進めます。

①何のために働きたいのかを再確認する：意義の達成に集中する

最初は、仕事の意義を”改めて確認”することです。

そして意義を見失わず、むしろその他を切り捨てることが重要。

というのは、
INFPは選択肢を広げ過ぎて、自ら混乱することが多いからです。

そこで仕事の目的をシンプルに

または項目が多くても、
優先順位をしっかりつければ軸がブレません。

目的意識が明確なら、多少の波風が立っても冷静に受け流せます。

INFPにとって適職選びは重要です。
現実に沿った目線で適職を知って自分を活かしましょう。
詳細は、こちらの記事で解説しています。

関連記事INFPの現実的な適職って具体的に何？6つの適職と気持ちよく働ける環境3選を徹底解説！

2025.03.26

②対話の相手をカボチャだと思う：しなやかな強さを持つ

次に、INFPにとっての絶対法則にすべきことですが…。

多くのINFPは、
相手に気を使いすぎて、職場で言うべきことも言えません。

そこで少々乱暴な表現になりますが、

相手を生き物ではなく、モノとして割り切って、
たとえばカボチャだと思って、

敬意を払いつつ、言うべき時に言うべきことを伝えてしまいましょう。

INFPにしなやかな強さが加われば、敵なしになります。

そこで、たとえばこうして割り切って、

何事も慣れが肝心。

たとえ相手が吠えてこようが、
食べられるわけじゃないので怖がる必要はありません。

自分の業務を遂行することに、全力投球しましょう。

INFPは決めたらやり抜く意志力の持ち主。
だからまず、話しやすい相手などで試して慣れるといいですよ。

③完璧主義という美学は、ほどほどにする：スピード感も意識する

次に、
INFPにとっての美学ともいえる完璧主義を、ほとほどにすることです。

なぜなら、仕事は芸術ではないので、完璧さよりも最適さが必要だから。

そこで時短でも質を保つために、

あまりに「失敗しないように！」と思い詰めると、
ますます失敗を呼び込んでしまいます。

なので「成功」「OK」という言葉を自分に投げながら、
マイペースより少し速度アップをしてみましょう。

ある程度までやったら、
「最後の評価は他者に委ねる」と腹をくくるといいですよ。

④捨て上手になる：頭をスッキリさせる

次は、
可能性を考えて、あれこれため込みがちなINFPにとって、
捨て上手になることの大切さについてです。

物理的にもマインド的にも、不要なものがたくさんあると、
頭がスッキリしないから。

その結果、要らない心配をしたり、不安になったり…。

そこで、たとえばこうして

そうなると最後は「これだけあればいいんだ」とわかり、
悩んでも復活スピードが上がるはずです。

自分のエネルギーも時間も有限だから、
頭がゴミ屋敷状態にならないように気を付けましょう。

⑤自力と他力を整理する：悩みの本質を掴む

最後は、INFPにとって少し納得しづらいことかもしれませんが…

何でも自力で解決しようとせずに、
他力も使いながら困難の分類分けをして、

悩みの本質を掴み取る重要性についてです。

というのは、INFPは両者を混同して、
悩みがどうどう巡りで解決できないことが多いから。

そこで、このように悩みを3つに分けてみましょう。

こうやって分けて考えると、
自分がすべきことがスピーディにわかりますよ。

結局はINFPらしい生き方をすることがコツ。
詳細はこちらの記事で解説しています。

関連記事INFPの生き方が苦しい理由とは？自分らしく幸せに生きる10の黄金法則

2025.01.10

まとめ│”仕事できる”ことより、自分を磨いて信頼を得る工夫が大事！

■まとめ

INFPは、会社という組織とソリが合わない特性を多数持っています。

だからこそ、「仕事ができない」と評価されてしまうことが多いのです。

しかしINFPが本当に望む理想像は、
仕事ができる、ではなく

もっと個を活かし、褒めたたえ合い、みんなが幸せを感じられる世界で、
自分を存分に活かすことのはず。

そこで当記事の後半では、
INFPの本質を踏まえて、仕事への向き合い方を解説しています。

MBTIの中でも、職場や仕事での悩みが多いINFPにとって、
指針になれば嬉しいです。

【INFPが仕事ができないとされる15の理由】

■最後に

INFPにとって、適職と職場は常に悩みどころの種と言えます。

だからこそ、
自分でできる努力とできないことを明確に分けて、対処することが肝心です。

自分が成長する糧として仕事に向き合う姿勢は、INFPの理想像のはず。

しかし社会の評価を得られず、
もはやお手上げ状態になってしまう…

そんな日々のなかで、諦めムードになることも多いでしょう。

それでも世の中では、自分を認めてもらう努力は必要で、

ほんの少しの勇気で
突破できる壁はたくさんあることを知ってください。

INFPが好きなことに夢中になりながら仕事で成功する方法については、
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関連記事自分の強みを活かせずに悩むINFPのあなたへ贈る、本物の「自分だけの強み」の見つけ方

2025.03.21

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