本記事では、上記のような疑問やお悩みを完全解説します。
多くの人がMBTIテストの結果で【INFP】と診断されると、
『内向的でおとなしい』
というイメージを抱きがちではないでしょうか？
そのため、
INFPが陽キャになることに対して、違和感を感じる方もいるかもしれません。
しかし、INFPは元々持っている特徴で陽キャになれるのです！
本記事では、INFPの性格と特徴を理解し、
今の自分を変えずにより明るい「陽キャライフ」を実現できます！
- INFPの性格と特徴
- 陽キャになれる理由
- 社交的な魅力を発揮には
- ストレスの管理方法
目次：クリックで開きます→
仲介者型（INFP）の一般的な特徴
これを聞いて
「どういうこと？」
と思った方も多いのではないでしょうか。
本章では、INFPがどのようにして社交的になれるのか、その心理的背景を解説していきます！
INFPの基本的な性格と特徴
INFPとは、16タイプの性格診断（MBTI）で『仲介者』とも呼ばれるタイプです。
まず、INFPとはどんな性格の持ち主なのでしょうか？
主にINFPの特徴を簡単にまとめると、下記の5つです。
- 想像力が豊かで創造的
- 共感力が強く、他人の感情に敏感
- 理想主義者で自分の価値観を持つ
- 内向的でひとりの時間を大切にする
- 柔軟性があり、適応力に優れてる
これらの特徴からINFPには、
豊かな想像力と深い共感力を持ち、変化に対して柔軟に行動できるということがわかるかと思います。
つまり、様々な状況で成長できるポテンシャルを秘めているんです。
INFPが陽キャになる理由は？
性格診断ではINFPは内向的なイメージが強く、その真逆の外向的になれると言われても
「 無理なのでは、、？ 」
と思いますよね。
ですが、INFPの元々持っている強みを生かすことで、社交的に活躍することもできるんです！
①想像力が豊かで創造的
INFPは想像力が豊かで、創造的なアイデアを次々と思いつくタイプ。
それは芸術的な才能や独自のビジョンを持っているため、
新しいアイデア生み出すことを得意としているからです。
また新たな視点から解決策を提案することで、周囲から頼られる存在になるのです。
②共感力が強く、他人の感情に敏感
INFPは基本的に優しい人が多いと言われています。
なぜなら、INFPは友人や仲間の感情を深く理解し、
相手の気持ちに寄り添うことができるからです。
このINFPの強い共感力は、人間関係を豊かにします。
例えば、
- 共感力は良い人間関係を築くことができる
- 相手を深く理解する事で、信頼を得られる
相手からしたら、自分を理解してくれて、共感してくれるのはとても心強いですよね。
③理想主義者で自分の価値観を持つ
INFPは理想を追い求める理想主義者です。
そのため、しっかりと自分の価値観や信念を持っています。
自分の信念を大切にし、
周りに良い影響を与えることで、結果的にたくさんの人々を引きせよせ、
陽キャ的な存在として注目されることにつながります。
特に、同じ価値観を持つ仲間と出会ったとき、
強いエネルギーを発揮します！
④内向的でひとりの時間を大切にする
INFPはひとりで過ごす時間がとても大切。
なぜなら、元々INFPは『内向的な性格』だからです。
社会的なイベントや活動でエネルギーを使うと、
疲れを感じやすく、後でひとりで静かに過ごす時間を求めることが多いです。
このひとりの時間は、
INFPにとって自己成長や精神的なリフレッシュを行う重要な時間となります。
⑤柔軟性があり、適応力に優れている
INFPは非常に柔軟で、適応力が高いです。
新しい状況や環境にもすぐに馴染み、
変化に柔軟に対応することができるからです。
この柔軟性は、予期せぬ状況にも冷静に対処し、
最適な行動を取る力を与えてくれます。
INFPが社交的になる瞬間3選
では、どのような環境がINFPの強みを活かし、
陽キャのような社交的な印象を与える事ができるのでしょうか？
それは、成長過程で多くの人と関わる仕事や趣味を持つことで、
社交的なスキルを身につける事ができます！
そのためにも自分自身の感情を理解する事がとても大切です。
❶自分自身の感情を理解する
INFPにとって大切なのは、自分の感情をしっかり理解することです。
自分の気持ちを整理することで、
他の人とコミュニケーションを取るときも、
自然と自分を表現しやすくなります。
たとえば、日記を書くと、
- 「今、自分は何を感じているのか」
- 「どんなことを望んでいるのか」
が見えてきます。
これができると、周りの意見に流されず、
自分のペースで良い人間関係を築いていけるようになっていきます。
「なんだか疲れたな、、、」
と感じだ時こそ、ひとりでの休息を忘れないようにしましょう。
❷自分を表現する場を見つける
例として、INFPが陽キャとして活躍する場面では、
親しい仲間との交流やチーム活動が挙げられます。
- ボランティア活動や、自己表現をするための創作活動
- クリエイティブな仕事や、チームワークが求められる環境
- 価値観が尊重され、共感し合える人々との交流
このような活動では、自分の感情をオープンにして他者と交流関係を持つことができ、
その過程で社交性が磨かれていくからです。
多くの人とコミュニケーションを取ることで、
相手との関係がより深まるとともに、
人生の様々な場面での適応力を高めることにつながります。
これが、普段の内向的な性格とは対照的に、 陽キャ的な魅力を引き出す瞬間です。
❸内向性と外向性のバランスを取る
陽キャな一面を持つことで新しい出会いや経験から刺激を受けて、
どんどん成長することができます。
ですが、
「INFPは内向的なのだから、外向的にはなれるはずない。」
と考える人もいるかもしれません。
内向性が社交性の欠如を意味するわけではなく、
INFPは内向的であるからこそ、自分自身と向き合う時間を大切にし、
その上で社交的な場でも活躍できるのです。
大切なのは、
- 内向性と外向性をバランスよくうまく活かす
- 自分と向き合う時間も忘れない
- 自分に合った環境を見つける
自分の内面と外の活動をうまく調和させることで、もっと豊かな人間関係を築いていけるはずです。
まとめ：INFPの陽キャ性を活かしていく方法
INFPが陽キャとして生きるためには、
内向的な自己理解と外向的な社交性をうまく調和することが重要です。
自分の価値観を大切にし、
信頼できる仲間との交流を楽しむことで、
彼らの感受性が自分にも伝わり、自然と深いつながりが生まれます。
これが、より社交的な一面を引き出す鍵となります。
INFPは、時として多くの社会的活動後には疲れを感じやすいこともあるでしょう。
そんな時は、静かな時間やひとりの時間を作り、
自分の内面との対話を深めることも忘れてはいけません。
- 内向的・外向的な面のバランスを取る
- 自分に合う環境、価値観を共有ができる相手を見つける
- 自分の気持ちを整理する
- ひとりの時間を確保する
INFPの「陽キャ」要素は、
内向性と外向性のバランスを取ることによってより明るい「陽キャライフ」を実現できるでしょう。
