INFPにしかできない天職5選！“好き”と“得意”がつながる仕事選び完全解説

INFPの自分にとっての天職って、本当にあるのかな？

天職に出会って、自分らしく生きたいけど…見つける方法ってあるのかな？

そう思う方もいるかもしれません。

この記事を読むことで、
その悩みを解決することができます！

INFPは、
「人と違っても自分らしくいたい」
という思いが強い反面、
ときに周りと違う感性を持っていることに戸惑いを感じることも。

私の身近にも、
繊細で感性豊かなINFPタイプの方が、

向いてない仕事を続けて疲弊してしまった

と悩む姿を何度も見てきました。

この記事では、
私がMBTIコーチングのプロとして、
数多くのINFPタイプの悩みや職業選びに触れてきた経験をもとに、
INFPの感性や価値観を活かせる天職5選を厳選。

さらに、
“好き”と“得意”がつながる仕事選びの視点や、
失敗しない選び方も具体的に紹介します。

自分の感性や価値観を活かして働ける天職に出会えたら、
無理をせず、穏やかに、
でも確かなやりがいを感じられます。

「なんとなく選んだ仕事が続かない」
「また間違えたかも…」
と悩み続ける日々に、
今日で終止符を打ちましょう！

INFPにしかできない天職5選｜“好き・得意・感性”が活きる仕事

INFPは、
感受性の豊かさや深い共感力を強みとして持つタイプ。

INFPタイプは、
以下のような 「内面の充実感」 が得られるときに、
初めて「これは天職かもしれない」と感じやすいもの。

これらすべてが満たされたとき、
INFPは仕事に深いやりがいと喜びを見いだせます。

この章では、
INFPにこそ向いていると言える天職を5つ紹介します。

INFPの現実的な適職については、こちらの記事で詳しく解説しています。

関連記事INFPの現実的な適職って具体的に何？6つの適職と気持ちよく働ける環境3選を徹底解説！

2025.03.26

天職1：心理カウンセラー

心理カウンセラーはINFPの、

がそのまま活かせる仕事です。

INFPは、
人と向き合いながら静かに話を聴くのが好きで、
共感をもって相手の気持ちをくみ取ることが得意。

さらに、表情や声のトーンから、
言葉にならない感情を感じ取る繊細な感性も持っています。

心理カウンセラーという職業は、
そのようなINFPの資質をそのまま仕事にできる場です。

心理カウンセラーとして、
INFPが特に活かしやすいのは次の2つの力。

こうした姿勢は、
安心感や信頼感を生み、
相談者の心を開く大きな助けになります。

人の悩みを毎日聞くのは、
つらくならない？

と感じる方もいるでしょう。

たしかに、
感情を引きずってしまうこともありますが、
自分との境界を保つスキルを身につければ、
長く続けられる仕事になります。

自分らしさを大切にしながら、
誰かの支えになりたいと願うINFPにとって、
これほど向いている仕事は他にないかもしれません。

天職2：ライター

ライターはINFPの、

が活かせる仕事です。

INFPは、
文章を書くことが好きな人が多く、
静かな場所で一人で集中することも得意。

自分の内面と向き合いながら、
考えを丁寧に言葉にできるライターという仕事は、
INFPにとってまさに「好き・得意・感性」がすべてつながる働き方です。

INFPがライターとして活かせるポイントは、次の2つ。

単なる情報を伝えるだけでなく、
「誰かの気持ちに寄り添う文章が書きたい」と思えるINFPにとって、
ライターは大きなやりがいを感じられる仕事です。

締め切りに追われたり、
書き続けるのは大変じゃないの？

という不安もあるかもしれません。

たしかに、
プレッシャーがかかる場面もありますが、
自分の得意なテーマや働き方を選べば、
無理なく続けることも可能です。

ライターは、自分の感性を活かして、
人の心に届く言葉を紡ぎたいINFPにぴったりの仕事。

「好き」を言葉に変え、
「得意」を文章にし、
「感性」を伝える。

それができるのが、
ライターという仕事の魅力なのです。

天職3：絵本作家

絵本作家はINFPの、

がそのまま仕事になる、
特に相性のよい職業。

INFPは、
子どもや弱い立場の人への思いやりが強く、
「誰かのために、やさしい世界をつくりたい」
と感じることも多くあります。

絵本作家は、
物語や絵を通してそんな願いを形にできる仕事であり、
自分の内面と感性を自由に表現することができるのです。

INFPが絵本作家に向いている理由は、
次の2つ。

こうした力は、
読んだ人の心にそっと残るような絵本づくりにつながります。

でも、絵も文章もできないと無理じゃない？

と思うかもしれません。

たしかに絵本作家は専門性が求められる仕事ですが、
まずは文章やストーリーづくりから始めたり、
イラストレーターと組む方法も。

最初から完璧である必要はありません。

心のやさしさや感性を、
物語や絵で人に届けたいと願うINFPにとって、
絵本作家は“自分らしさ”を最大限に表現できる天職です。

やさしい想像の世界を仕事にしたい人にとって、
これほどぴったりな仕事はないかもしれません。

天職4：カフェ・雑貨店オーナー

カフェや雑貨店のオーナーはINFPの、

を活かせる仕事。

INFPは、
自分の感性を反映した空間づくりが得意で、
「こんな場所があったらいいな」を形にする想像力を持っています。

また、
目の前のお客さんに対してまっすぐに向き合う姿勢もあるため、
小さな店だからこそできる“心のこもったサービス”がぴったり合います。

INFPがこの仕事で活きるポイントは、次の2つ。

こうした仕事の進め方は、
数や効率よりも“気持ち”を大切にしたいINFPにとって、
自然でストレスの少ない働き方となるでしょう。

でも、お店の経営ってハードルが高そう…

という不安もあるでしょう。

たしかに、
準備やお金の面で苦労はありますが、
最近では小さなスペースで始められるシェアカフェやオンライン併用のスタイルなど、
柔軟な方法も増えています。

「自分の“好き”を詰め込んだ空間で、
誰かの日常にやさしさを届けたい」
そんなINFPの思いを形にできるのが、
カフェ・雑貨店のオーナーという仕事なのです。

世界観をそのまま仕事にできる、
まさに“感性が活きる働き方”と言えるでしょう。

天職5：ソーシャルワーカー

ソーシャルワーカーはINFPの、

が活きる仕事です。

INFPは、
困っている人や立場の弱い人を放っておけない性格。

ひとり一人の背景に目を向け、
どんな支援が必要かを丁寧に考えるソーシャルワーカーは、
まさにINFPの「好き・得意・感性」が重なる仕事といえるでしょう。

INFPがソーシャルワーカーとして活きる場面は、
たとえば次の2つが挙げられます。

目立つことは少ないかもしれませんが、
誰かの人生を陰で支えるこの仕事は、
INFPにとって深いやりがいを感じられる職業です。

感情移入しすぎて、
自分がつらくなってしまわない？

と心配する方もいるでしょう。

たしかに感情を引きずる場面もありますが、
現場ではチームで動くことも多く、
上司や同僚と支え合う中で無理なく続けられるケースも多いです。

ソーシャルワーカーは、
やさしさやまっすぐな気持ちを武器に、
「誰かの力になりたい」というINFPの願いを形にできる、
まさにINFPにとって天職なのです。

「目立たなくても、
人の役に立てている実感を得たい――」

そんなINFPにこそ向いていますよ。

INFPが天職を見つける3ステップ｜“好き”と“得意”がつながる仕事の選び方

INFPが天職に出会うためには、
自分の心の声に耳を傾けることが何よりも大切です。

“好き”と“得意”が自然につながる天職を見つけるために、
焦らず、自分の内面と向き合うことから始めましょう。

この章では、INFPが無理なく、
自分らしい天職を見つけるための3つのステップを紹介します。

ステップ1：自分の“好き”と“得意”を整理する

INFPが天職に出会うための第一歩は、
自分の“好き”と“得意”をはっきりさせること。

INFPは、自分の気持ちを大切にする反面、

本当は何が好きなのか

自分に何が向いているのか

と迷いやすい傾向があります。

だからこそ、
ぼんやりしている思いを、
言葉にして整理することが大切です。

“好き”と“得意”を見つけるために、
次のようなことを振り返ってみてください。

紙に書き出すことで、
意外な共通点や自分らしさが見えてくることがあります。

自分に“好き”や“得意”なんてあるのかな

と感じる人もいるかもしれません。

でも、気づいていないだけで、
誰にでも“好き”や“得意”はあります。

“好き”と“得意”を整理することは、
INFPが天職に近づくための土台。

焦らず、自分の内側と向き合うことで、
少しずつ「これが合っているかも」
と思える方向が見えてくるでしょう。

ステップ2：働く上で大切にしたい価値観をはっきりさせる

INFPが天職を見つけるには、
「どんな働き方なら心が満たされるか」
という価値観を明確にすることが大切です。

INFPは、仕事の内容だけでなく、
「誰と、どんな空気感で、どんな目的のために働くか」
といった“働く意味”を重視するタイプ。

価値観が合わない環境では、
本来の力を発揮できず、
心がすり減ってしまいます。

価値観を整理するには、
次のような視点で考えてみるのがおすすめ。

こうした問いを通して、
自分にとって譲れないことや、
心がラクでいられる条件が見えてきます。

理想ばかり言っていないで、
現実を見なきゃ

と思うかもしれません。

でも、
価値観を無視して働き続けると、
INFPは特に疲れやすくなります。

だからこそ、
最初に自分の軸を知ることは、
無理のない働き方を見つけるために必要なのです。

どんな働き方が合うかは人それぞれ。

INFPは特に、
自分にとっての「心地よさ」を知っておくことで、
長く続けられる天職に出会いやすくなるでしょう。

ステップ3：心から満たされる「自分らしい天職」を選ぶ

INFPが天職に出会うために大切なのは、
自分が心から納得できるかどうかという視点です。

天職とは、成果や評価よりも、
「この仕事が自分らしい」と感じられるかが重要。

才能や感性を活かし、
やりがいや充実感を感じられる仕事こそ、
INFPにとっての天職と言えるでしょう。

自分に合っているかを見極めるには、
次のような視点を持つといいでしょう。

成果が出なかったらどうしよう

と不安になることもあるかもしれません。

けれど、
気持ちが満たされる仕事であれば、
それだけで十分価値があるのです。

天職とは、
心の充実感と自分らしさが両立する仕事。

気持ちの納得感を大切に、
自分に合った道を選んでいきましょう。

INFPがやりがちな天職選びの失敗3選とその回避法

INFPは、自分の気持ちを大切にするからこそ、
「これだ」と思える仕事を選びたいと、
強く願う傾向があります。

しかし、
その理想の高さや繊細な気質が原因で、
仕事選びにつまずいてしまうことも。

この章では、
INFPがよく陥りやすい失敗を3つ紹介し、
それぞれの回避法もあわせて解説します。

失敗1：自分と向き合う前に仕事を決めてしまう

INFPは、
自分の気持ちと向き合う前に仕事を決めてしまうと、
後から違和感に悩みやすくなります。

INFPは本来、
自分の気持ちや価値観をとても大切にするタイプ。

けれど、就職活動や周囲の流れのなかで、
じっくり自分と向き合う時間が取れないと、
「とりあえずこれでいいかな…」と納得しきれないまま選んでしまいがち。

たとえば次のようなケースが、
INFPに多く見られます。

最初はなんとなく始めても、
INFPは心のどこかで、
「これは本当に自分がやりたかったこと？」
と問いかけることに。

でも「どんな仕事もやってみないと分からない」と考える人は多いですよね。

回避法

たしかに、
完璧に合う仕事を最初から見つけるのは難しいです。

だからこそ、
自分の“好き”や“得意”、
価値観を少しでも整理しておくことが、
ミスマッチを防ぐ大切な準備になります。

INFPが天職に出会うためには、
まず自分自身と丁寧に向き合うことが欠かせません。

「これが私らしいかも」と思える方向に向かって選ぶことが、
違和感なく長く続けられる仕事につながっていくでしょう。

失敗2：“天職”にとらわれすぎて前に進めない

INFPは、
「これこそが自分にとっての天職だ」と思える仕事を探し続けるあまり、
前に進めなくなってしまうことがあります。

INFPは、
自分の価値観や理想に深くこだわる傾向があるため、
「心から納得できる仕事じゃなきゃ意味がない」と考えてしまいがち。

でも、
現実にはすべての理想を完璧に満たす仕事は、
なかなか見つかりません。

こだわりすぎると、
探すだけで疲れてしまったり、
選べないまま時間だけが過ぎてしまうことも…。

INFPがこのパターンに陥ると、
次のようなことが起こりやすくなるでしょう。

理想を追いかけすぎることで、
自分に合った可能性のある仕事を見逃してしまうことも…。

回避法

「妥協したら後悔しそう」と思う気持ちはもっともです。

INFPにとって“納得感”は大切な判断基準。

ただ、
理想をもう少し落として、

など、自分の感覚を信じて、
一歩踏み出すことが重要です。

理想を持つことは大切ですが、
それにとらわれすぎて、
動けなくなってしまうのは本末転倒。

“完璧な天職”を探すのではなく、
自分に合った仕事を少しずつ育てていく――

そんな柔軟な考え方が、
INFPにとっての前進につながります。

失敗3：他人の価値観に流されてしまう

INFPは、まわりの意見や雰囲気に影響されて、
自分の本当の気持ちを見失ってしまうことがあります。

INFPは、
人との調和を大切にする性格。

親に心配をかけたくない

反対されたら不安

といった気持ちから、
自分よりまわりの意見を優先してしまうことも…。

また、感受性が強く、
SNSなどで見た“理想の働き方”や、
“他人の成功例”に影響されやすい一面もあります。

たとえば次のようなことも。

いずれも自分の内側の声よりも、
「外からの情報」に引っ張られてしまった例です。

まわりの意見を完全に無視するなんて無理

と感じる人もいるかもしれません。

もちろん、誰かに背中を押してもらいたいときもあるでしょう。

ただ、自分の気持ちがないまま他人の期待に合わせても、
あとで「これじゃなかった」と後悔することに。

回避法

INFPが天職に出会うためには、
「まわりがどう思うか」よりも、
「自分がどう感じるか」を大切にすることが鍵。

他人の価値観ではなく、
自分の心の声に耳を傾けることが、
自分らしい選択へとつながっていきます。

INFPが天職を見つけづらい理由と向いていない仕事の特徴

INFPは、
自分らしさや心の充実を大切にするタイプ。

しかしその一方で、
職場では「向いていない仕事」や「環境」で、
苦しんでしまうことも少なくありません。

この章では、
INFPが天職を見つけづらい理由や、
向いていない仕事・職場の特徴について解説します。

1：INFPが天職を見つけづらい理由

INFPは、
自分に合った仕事を見つけるのが難しく、
天職がなかなか見つからないタイプ。

感受性が豊かなINFPは、

• 自分らしく働けるか
• 心から納得できるか

といった内面的な基準を重視します。

やりがいや意味を感じられないと、
どんなに条件が良くても、
続けるのがつらくなってしまうのです。

たとえば、

そんなINFPの声をよく聞きます。

仕事内容よりも、
「自分らしくいられないこと」が大きなストレスに。

もちろん、
すべてのINFPが仕事に悩むわけではありません。

環境や人間関係に恵まれれば、
安定して働ける人もいますが、
無理をして合わせているケースも少なくないのです。

INFPが仕事に悩みやすいのは、
「自分らしさ」を大切にしているからこそ。

やりたいことがないのではなく、
納得できる働き方を探しているのです。

2：INFPに向いていない職場環境や業務内容

INFPは、
特定の職場環境や仕事内容にストレスを感じやすく、
力を発揮しづらい傾向があります。

内向的で感受性が高いINFPは、
スピードや競争を求められる環境や、
周囲との調和より効率を優先する文化に強い違和感を抱きやすいから。

INFPに向いていない職場環境や業務には、
次のようなものがあります。

こうした場では、
「自分を押し殺して働いている」と感じ、
消耗してしまうINFPが少なくありません。

もちろん、
条件や人間関係次第で、
うまく働ける人もいるでしょう。

ただ、
無理をして合わせていないか、
心の声に耳を傾けることが大切です。

INFPにとって重要なのは、

その2つが守られない職場では、
疲れやすくなり、
天職には感じにくくなるでしょう。

INFPに向いていない仕事については、こちらの記事で詳しく解説しています。

関連記事INFPが向いてない仕事5選をMBTI専門家が徹底解説！向いてない仕事の5つの特徴とは？

2025.03.26

3：INFPが向いていない仕事に就くとどうなるか

INFPが自分に向いていない仕事を続けていると、
心身に負担がかかり、
本来の力を発揮できなくなってしまいます。

やりがいや意味を感じられない仕事を無理に続けていると、

自分がここにいる理由がわからない

と感じてしまうことも。

その状態が長く続くと、
やる気や自信を失い、
気力まで落ち込んでしまいます。

向いていない仕事に就いてしまったINFPが感じやすい変化には、
以下のようなものがあります。

こうした状態が続くと、
心のエネルギーが消耗し、
うつのような症状につながることも。

もちろん、
すべて自分に合う仕事があるとは限りません。

どんな仕事にもつらい部分はあるでしょう。

ただ、
INFPは合わない仕事で心や気力がすり減ってしまうことが、
他のタイプよりも高い傾向があります。

だからこそ、
INFPが天職を見つけるためには、
「我慢して続ける」ではなく、
自分に合った働き方や職場環境を見つけていく視点がとても大切なのです。

まとめ｜INFPが“私らしく働ける天職”に出会うために

INFPにとっての天職とは、
「誰かから評価される仕事」ではなく、
「自分が心から納得できる働き方」です。

感性や価値観を大切にしながら、
自分らしく過ごせる職場や仕事に出会えたとき、
初めて「ここでよかった」と思えるのではないでしょうか。

この記事では、
INFPにとっての天職や、
INFPの特徴をふまえて天職を見つけるための考え方と失敗の回避法も紹介してきました。

どんな道を選ぶにしても、
「これは私に合っている」と感じられる働き方を、
どうかあきらめずに探し続けてください。

この記事を参考に、
あなたの心がほっとできて、
長く続けたいと思えるような天職を
見つけ出してくださいね！

ちょっと変わったお願いをさせてください！ 🔽（3分だけの動画です）🔽

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