ケイスケ＠MBTIコーチ ======！特集記事！======
MBTIのタイプ診断に興味を持って、
のように、
- 「自分のことをもっと知りたい！」
- 「これは当たってる、これは当たってない！」
「ちょっとした性格診断」程度に自分のタイプに関する情報を見ていると…
むしろ”逆効果”になり、
自分の才能・可能性がどんどん潰れていく…という”不都合な真実”、知っていましたか？
>>MBTIの不都合な真実と、人生を壊す最悪の罠とは？
MBTIのタイプ診断に興味を持って、
このような悩みを解決します！
INFPのあなたは日々、自分のペースを守りたいと思いながらも、
他人の期待や社会のプレッシャーに押し流されてしまう…
そのようなことはありませんか？
特に「マイペース」という特性は、誤解されやすく、
時にネガティブに捉えられることもあります。
決してマイナスではありません！
この記事では、マイペースでいることの魅力とその活かし方を
具体的な3つのステップでご紹介し、お悩みを解決します！
- INFPのマイペースは「悪いこと」なのか？
- マイペースの魅力を活かすための3ステップ
自分らしく輝く方法を見つけましょう
目次：クリックで開きます→
マイペースは本当に悪い？INFPが抱える悩みとその背景
マイペースな性格は、しばしば誤解されやすい特性ですが、
INFPにとっては自己を守り、自分らしく生きるために不可欠な要素なんです！
なぜなら、 他人に流されず、自分の価値観に基づいて行動でき、
感情的な安定を保つことで、ストレスを軽減することができるからです。
例えばこのような場面で「マイペース」が活かされます…
一方で、マイペースな性格は「協調性がない」や
「やる気がない」と見なされることが多々ありますよね。
特に仕事や人間関係において、他人と歩調を合わせることが求められる場面では、
誤解を生みやすい傾向が…
だからと言って、 マイペースであることは決して悪いことではありません。
INFPが自分らしく生きるための強力な武器であり、
適切な場面で活かせば、個性を引き立て、より充実した人生を送ることができます。
この特性の価値を理解してもらうことがポイントになるでしょう。
マイペースの魅力を活かすための3ステップ
ステップ１ 自己肯定感を高める
INFPの「マイペース」の魅力を活かすためには、
自己肯定感を高めることが重要です。
なぜなら、自己肯定感が強まることで、
自分の価値観や行動に自信を持てるようになり、周囲との関係もより良くなります。
そして、 他人と比較せず自分を認めることで、
ストレスフリーな日常を送れることでしょう。
そのためには、次の行動を心がけてみてくださいね。
- 自分が達成した小さな成功を記録し、それを振り返る習慣を持つ
- 他人の意見に惑わされず、自分の好きなことや得意なことを優先する
- 毎日感謝できることを1つ見つけ、記録することでポジティブな気持ちを持続させる
一方で、「自己肯定感を高める行動って、自分勝手に映るのでは…」と
不安になりますよね。
自己肯定感は他人を軽視することではなく、
自分と他人の両方を尊重するということが大前提にあります。
INFPが自己肯定感を高めることは、自分の魅力を活かし、
充実した生活を送るためのキーポイント。
日々の中で小さな成功を見つけ、自分を認める習慣を身につけることで、
自信と前向きなエネルギーがうまれます！
ステップ２ 社会的プレッシャーを克服する
INFPがその魅力を最大限に発揮するためには、
社会的プレッシャーを克服することが不可欠です。
プレッシャーを減らすことで、自由で創造的な自分らしさを取り戻せます。
ストレスが減り、心に余裕が持て、判断力や行動力が向上し、
自分の目標に集中することもできます。
具体的な行動を挙げると…
- 他人の意見に流されないよう、「自分の大切にしたい価値」を書き出して明確にする
- 忙しいスケジュールの中でも、リフレッシュタイムを意識的に確保し、自分を労わる
- 他人の期待を断る練習を通じて、自分の境界線を守るスキルを身につける
一見、社会的プレッシャーに逆らうことは
「協調性がない」と見られるリスクもあります。
ですが、すべての要求に応じることは自分の負担を増やすだけでなく、
他人に過度な期待を抱かせる原因にもなりかねません。
INFPが社会的プレッシャーを克服することは、
自分らしい生き方を保ちながら心身の健康を守るために必要なステップです。
ステップ３ 持続可能なライフスタイルを築く
INFPが自分の「マイペース」な魅力を最大限に発揮するためには、
心身のバランスを保つ持続可能なライフスタイルを築くことが大事です。
ではなぜ、そのようなライフスタイルが大事なのか？
それは、心の健康を維持し創造性を育むから。
自分のペースを尊重し、無理のないスケジュールや習慣から、
長期的な成長と幸福感や充実感を得られるのです。
具体的に何をすればよいかと言うと…
- 一日の予定に余白を設け、急な変更にも対応できる柔軟性を持つ
- 食事や睡眠などの基本的な生活習慣を整え、心身の安定を保つ
- 趣味や瞑想など、自分がリフレッシュできる時間を意識的に取り入れる
一方で、持続可能なライフスタイルを追求することが
「怠けている」や「効率が悪い」と見なされることがあります。
ですが、短期的な効率を追求しすぎると、
燃え尽きやモチベーションの低下を招くリスクもあるのです。
自分のペースを大切にしながら継続可能な生活習慣を取り入れることで、
INFPの「マイペース」な魅力がより輝くでしょう。
（まとめ）マイペースを魅力に変えるために意識すべきこと
INFPがマイペースな特性を魅力に変えるには、
自分と周囲にとってプラスに活かす意識が重要です。
その理由と行動をまとめると…
2. 自分のリズムを守ることで、ストレスを軽減し、心身の健康を保てる
3. 他人との適切なコミュニケーションを通じて、誤解を防ぎ、信頼を築ける
マイペースさが「自己中心的」や「非効率的」と見なされるリスクは常に存在します。
しかし、それは多くの場合、
行動の背景や意図が周囲に伝わっていないことから生じます。
INFPがマイペースを魅力に変えるには、
自分の特性をポジティブに捉えつつ、周囲との調和を意識すること！
マイペースさをより良い魅力として活かし、自分らしい人生を築いていきましょう！
ちょっと変わったお願いをさせてください！ 🔽（3分だけの動画です）🔽
元・社会不適合者ですが、MBTIでわかった自分の強みをフルに活かして起業し、現在は会社経営。
MBTIのタイプ診断をベースに、のべ1000名以上のコンサル・コーチングをしてきました！