ケイスケ＠MBTIコーチ ======！特集記事！======
MBTIのタイプ診断に興味を持って、
のように、
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「ちょっとした性格診断」程度に自分のタイプに関する情報を見ていると…
むしろ”逆効果”になり、
自分の才能・可能性がどんどん潰れていく…という”不都合な真実”、知っていましたか？
>>MBTIの不都合な真実と、人生を壊す最悪の罠とは？
MBTIのタイプ診断に興味を持って、
そう感じたことはありませんか？
この記事を読むことで、
これらの悩みを解決する方法がわかります！
INFPは優しく繊細ですが、
優柔不断・感情的と誤解されることも。
特に論理的な思考を持つ人にとっては、
INFPの曖昧さにストレスを感じることもありますよね。
しかし、
INFPの特徴を理解して適切な接し方を知ることで、
無駄なストレスを減らし、
スムーズな関係を築くことができます。
この記事を読めば、
INFPとの関係がスムーズになり、
余計なストレスを減らす方法が分かります。
逆に、何も知らずに接し続けると、
誤解が重なり関係が悪化することも…。
- INFPの特徴と嫌われやすい3つの理由
- 付き合い方を改善する5つの対策
- ストレスを減らし、スムーズに接するコツ
効果的な対策を学び、
快適な人間関係を築いていきましょう！
INFPを嫌いと感じてしまう3つの原因
INFPは繊細で思慮深い性格ですが、
一部の人から誤解されやすい側面もあります。
特に、以下の3つの特徴が原因で、
『付き合いにくい』『苦手』と思われることが多いです。
- 内向的で他人に興味が無いように見える
- 理想が高くこだわりが強い
- 優柔不断で決断が遅いと感じられる
原因1.内向的で他人に興味が無いように見える
INFPは人との関わりが消極的に見られることがあります。
なぜなら、彼らはひとりの時間を大切にし、
深い関係を築くことに重きを置くから。
例えば、
- 職場や学校での雑談に積極的に加わらず、一人で静かに過ごす
- 表面的な会話や社交的な付き合いに対して関心が薄い
といった行動をとるため、
「そっけない」「冷たい」と誤解されがち。
しかし、INFP自身は他人に興味がないわけではなく、
広く浅く関わるよりも少数の人と深い関係を築きたい、
という価値観を持っています。
そのためINFPと接する人は、
- 話しかけても興味がなさそう
- 距離を感じる
といった印象を抱きやすく、
関係を築くのが難しいと感じることがあるのです。
原因2.理想が高くこだわりが強い
INFPは、
「頑固」「融通が利かない」と思われることがあります。
なぜなら、彼らは理想主義的であり、
自分の価値観や信念を非常に大切にするから。
例えば、こんなことも。
INFPが『最も納得できる方法』で進めようとする
↓
INFPは高い理想と信念を持っているので、
時には現実的でない提案をすることも
↓
現実的な選択肢を優先する人とは、
意見が対立しやすく、柔軟性がないと見られてしまう
しかし、
これは物事をより良くしようとする、
向上心の表れです。
そのため、周囲からは
- こだわりが強すぎる
- 話が通じにくい
と受け取られやすく、
意見の違いが対立につながることもあるのです。
原因3.優柔不断で決断が遅いと感じられる
INFPは、
「なかなか決断しない」「何を考えているかわからない」
と思われることがあります。
なぜなら、彼らは物事をじっくり考える傾向があり、
最良の選択をしたいと強く願うから。
例えば、
- 食事を決めるときに「どこでもいい」と言いながら、
いざ選ぶ段階になると「やっぱりこっちがいいかも…」と迷う - 仕事や人生の大きな決断をするときも、慎重になりすぎて時間がかかる
といったことも。
しかし、この慎重さは失敗を避け、
最も適切な判断をしようとする姿勢の表れでもあります。
そのため、周囲からは
- 優柔不断
- 決断力がない
と受け取られやすく、
スムーズな意思決定を求める人にとっては、
もどかしく思われることがあります。
INFPと上手に付き合うための5つの対策
INFPは繊細で思慮深く、
独特なコミュニケーションの取り方をするため、
接し方に悩むこともあります。
しかし、適切な対応を知れば、
スムーズなコミュニケーションを取ることができます。
ここでは、
INFPと上手に付き合うための5つの対策を紹介します。
- 感情的な反応を理解し、落ち着いた対応を心がける
- INFPの価値観を尊重し、否定しない
- 決断を急かさず、選択肢を整理してあげる
- 自分の意見をはっきり伝えつつ、柔軟な姿勢を持つ
- コミュニケーションスタイルを合わせ、適切な距離感を維持する
対策1.感情的な反応を理解し、落ち着いた対応を心がける
INFPは感情豊かで、
時に予想外の反応を示します。
なぜなら、
彼らは物事を理屈よりも感情で捉え、
強く共感する性質があるから。
例えば、
- 何気ない言葉でも深く考え込み、落ち込んでしまう
- 他人の感情に敏感で、悲しむ人を見ると自分まで沈んでしまう
といったことも。
とはいえ、常に寄り添うのは大変です。
特に忙しい時や、
理由の分からない落ち込みに対応するのは負担になるでしょう。
その場合、
と冷静に促すのも方法のひとつです。
大切なのは、
感情を受け止めつつ、
落ち着いた対応をすること。
INFPは安心し、
前向きになりやすくなります。
対策2.INFPの価値観を尊重し、否定しない
INFPは自分の信念を大切にし、
価値観を否定されると強く反発します。
なぜなら、それが単なる意見ではなく、
自己のアイデンティティに関わるから。
例えば、
一般的な常識や効率よりも自分の価値観を優先する
といった傾向も。
そのため、
「そんな考えはおかしい」と言われると深く傷つき、
心を閉ざしてしまいます。
もちろん、
すべてを肯定する必要はありません。
相手が非現実的な考えにこだわる場合は、
「こういう見方もあるよ」と対話を促すと、
対立を避けながら建設的な話ができます。
彼らのこだわりを単なる頑固さではなく、
価値観を尊重することで、より良い関係を築けるでしょう。
対策3.決断を急かさず、選択肢を整理してあげる
INFPは決断に時間がかかるため、
周囲の人がもどかしく感じることがあります。
なぜなら、彼らは慎重に考え、
納得できる選択をしたいと考えているから。
例えば、
- レストランの注文で、
「どれにしよう…」と長く悩んでしまう - 上司から複数のタスクを任された際、
「どれを先にやるべきか…」と悩み、
なかなか手をつけられない
といった状況に陥ることも。
確かに、
毎回INFPの決断を助けるのは負担になるでしょう。
しかし、
選択肢を整理する習慣を続けることで、
INFP自身も少しずつ決断力を養えます。
すべての決断を助けるのではなく、
重要な場面だけサポートするバランスが大切。
スムーズな決断を促すには、選択肢を整理し、
「AとBのどちらがいい？」と具体的に提案するのも効果的です。
対策4.自分の意見をはっきり伝えつつ、柔軟な姿勢を持つ
INFPは相手の気持ちを優先し、
対立を避ける傾向があります。
なぜなら、
意見をはっきり言うことで相手を傷つけたくないと考えるから。
例えばこんなことも。
「どっちでもいいよ」と言われたからAを選んだのに、
後から「実はBの方がよかった」と言われる
||
INFPが「相手に合わせよう」と考えすぎたため、
本当の希望を伝えられなかった結果
しかし、はっきりと意見を伝えると、
INFPが傷つく可能性もあります。
そのため、
「あなたはこう思うんだね、私はこう考えているよ」と伝え、
お互いの意見を尊重することが重要です。
INFPと接するときは、
自分の意見を明確にしつつ、
「どう思う？」と確認する姿勢を持つと良いでしょう。
また、相手が言いにくそうな時は、
「本音を言っても大丈夫だよ」とフォローすると、
スムーズに話し合えます。
対策5.コミュニケーションスタイルを合わせ、適切な距離感を維持する
INFPは、
少数の人と深い関係を築くことを好みます。
なぜなら、広く浅く付き合うより、
一人ひとりとの関係をじっくり深めたいと考えているから。
例えば、
- 大勢の飲み会よりも、少人数の落ち着いた会話を好む
- 頻繁に連絡を取り合うより、自分のペースで関係を築きたいと考える
という考えを持っています。
ただし、
距離を置きすぎると関係が希薄になり、
逆に相手が寂しさを感じることも。
そのため、
- 一定期間ごとに連絡を取る
- 大事な場面では積極的に関わる
など、相手の性格に合わせた適度な距離感を探ることが大切です。
無理に連絡を取りすぎたり、
過度に干渉すると、
INFPは負担を感じてしまいます。
程よい距離感を意識しながら、
相手が安心できる関係を築きましょう。
INFPといい関係を築く3つのポイント
INFPは一度に多くの人と関わるよりも、
少数の人と深い関係を築くことを好みます。
そのため、いい関係を築くことが、
より良い関係を築くカギとなります。
ここでは、INFPとのいい関係の築き方について、
3つのポイントを紹介します。
- 無理に距離を詰めず、適度なパーソナルスペースを保つ
- 仕事やプライベートでの役割を明確にする
- お互いに無理のない関係を築き、ストレスを減らす
ポイント1.無理に距離を詰めず、適度なパーソナルスペースを保つ
INFPとは、無理に距離を詰めるよりも、
自然な関係を築くことが大切です。
なぜなら、彼らは自分の時間を大切にし、
他者との関係においても心の余裕を求めるから。
例えば、
- 頻繁に連絡を取る
- 積極的に交流を求める
などを行うと、
INFPはプレッシャーに感じてしまうことがあります。
とはいえ、放っておきすぎると、
関係が薄れ、疎遠になってしまうことも。
適切なバランスを保つためには、
相手の反応を見ながら、
連絡の頻度を調整することが重要です。
自然な関係を築くことができるでしょう。
ポイント2.仕事やプライベートでの役割を明確にする
INFPとスムーズな関係を築くためには、
互いの役割や立場を明確にすることが重要です。
なぜなら、INFPは曖昧な状況が苦手で、
役割がはっきりしている方が安心できるから。
例えば、こんな解決法も。
「なんとなく協力して進める」という状況では、
INFPはどう動くべきか迷ってしまう
↓
「あなたはこの部分を担当してほしい」と明確に伝えることで、
安心して動くことができる
一方で、厳しく管理されることを嫌うため、
柔軟さを持たせることも大切です。
といった形で伝えると、
INFPにとって働きやすい環境になります。
不安や誤解を防ぎ、快適な関係を維持できるでしょう。
ポイント3.お互いに無理のない関係を築き、ストレスを減らす
INFPとの関係では、
お互いが無理をしないことが何より大切です。
なぜなら、INFPは気を使いやすく、
無理をすると精神的に疲れてしまうことがあるから。
例えば、
- 付き合いだから
- 断ると悪いから
と無理に誘いに応じると、
INFPは後で疲れを感じてしまうことがあります。
相手の負担にならないよう、
「気が向いたら参加してね」などと、
声をかける程度にとどめるのがよいでしょう。
とはいえ、あまりに気を遣いすぎると、
逆に距離が遠くなってしまうことも。
そのため、
「無理せず、でも適度に関わる」という、
バランスを意識することが重要です。
INFPが負担を感じていないかを見極めることが、
長く良好な関係を続けるポイント。
まとめ
INFPは繊細で思慮深い性格ですが、
接し方を工夫すれば、
ストレスを感じることなく良好な関係を築けます。
- 内向的で他人に興味が無いように見える
- 理想が高くこだわりが強い
- 優柔不断で決断が遅いと感じられる
- 感情的な反応を理解し、落ち着いた対応を心がける
- INFPの価値観を尊重し、否定しない
- 決断を急かさず、選択肢を整理してあげる
- 自分の意見をはっきり伝えつつ、柔軟な姿勢を持つ
- コミュニケーションスタイルを合わせ、適切な距離感を維持する
- 無理に距離を詰めず、適度なパーソナルスペースを保つ
- 仕事やプライベートでの役割を明確にする
- お互いに無理のない関係を築き、ストレスを減らす
INFPとの関係を良好にするには、
相手の特徴を理解し、
適切な距離感を意識することが大切。
相手のペースを尊重しながら関わることで、
より快適な関係を築けるでしょう。
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元・社会不適合者ですが、MBTIでわかった自分の強みをフルに活かして起業し、現在は会社経営。
MBTIのタイプ診断をベースに、のべ1000名以上のコンサル・コーチングをしてきました！